Abendessen

Cremige Kürbis Suppe

Für 4 Personen: Zutaten: 1 EL Ghee2 Pipalipfeffer2cm frischer Ingwer2TL Korkuma1 TL Koriandersamen1 TL ...

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Mittagessen

Dinkelnudeln mit Basilikum Pesto und Butternut Kürbis

Für 4 Personen Zutaten:1 EL Olivenöl zum Bratenca. 200ml Olivenöl für das Pesto500g Dinkelnudeln ...

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Frühstück

Waffeln mit Physalis Chutney und karamellisierten Walnüssen

Zutaten für 2 Personen:Waffeln:200g Dinkelmehl 630100ml Mandelmilch50g Haferflocken2 Bio Bananen (reif)1/2 TL Backpulver1/2 TL ...

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Frühstück

Reisflocken-Porridge mit warmen Zimt-Pfirsichen

Zutaten für 2 PersonenReisflocken Porridge90g Reisflocken230ml Mandeldrink½ TL gemahlener Piment½ TL gemahlener Ingwerwarme Pfirsische1 ...

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Mittagessen

Goldene Bratkartoffeln mit Kräuterpesto

Zutaten für 2 Personen: Bratkartoffeln750g Kartoffeln (vorwiegend festkochend)1 Lorbeerblatt3 PimentkerneWasser zum Kochen2 Wacholderbeeren4 EL ...

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Abendessen

Auberginen-Kokosnuss-Curry mit Zimtreis

Zutaten für 4 Personen: Auberginen Curry2 Auberginen1 EL Ghee oder Kokosöl3 cm frischer Ingwer2 ...

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