Mittagessen

Rote Bete Spaghetti mit Feta

Für 2 Personen: Zutaten 1 EL Ghee / Kokos Öl1 Schalotte1 cm frischer Ingwer400g ...

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Mittagessen

Grüner Spargel-Kokos Suppe

Für 2 Personen:Zutaten1 EL Ghee / Kokos Öl1 Schalotte1 cm frischer Ingwer400g Grüner Spargel400ml ...

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Mittagessen

Maronen-Zimt Risotto

Für 2 Personen Zutaten:2 Hände voll rohe Maronen (Esskastanien)80g Risotto Reis2 Schalotten1 Stange Zimt1 ...

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Frühstück

Waffeln mit Physalis Chutney und karamellisierten Walnüssen

Zutaten für 2 Personen:Waffeln:200g Dinkelmehl 630100ml Mandelmilch50g Haferflocken2 Bio Bananen (reif)1/2 TL Backpulver1/2 TL ...

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Abendessen

Auberginen-Kokosnuss-Curry mit Zimtreis

Zutaten für 4 Personen: Auberginen Curry2 Auberginen1 EL Ghee oder Kokosöl3 cm frischer Ingwer2 ...

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Mittagessen

Dinkel Nudeln mit gebratenem grünen Spargel und Feta

Zutaten für 2 Personen:250g DinkelnudelnGhee oder Rapsöl zum braten1/2 Knoblauchknolle1 Bund grüner Spargel1 Packung ...

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