AYURVEDA
Ayurveda versteht uns so, dass wir immer alle drei Doshas (oder auch Bio-Energien genannt Vata, Pitta, Kapha) in uns tragen. Diese 3 Doshas setzen sich aus den 5 Elementen zusammen. Die Doshas sind bei jedem Menschen ganz individuell und unterschiedlich ausgeprägt und niemand anderes hat die exakt gleiche Zusammensetzung wie du, ein bisschen vergleichbar mit dem Fingerabdruck oder der DNA.
Allerdings verändert sich die Zusammensetzung der Doshas im Laufe eines Lebens immer mal wieder. Doshas können durch Tages- und Jahreszeiten, Lebensstil, Ernährung und viele weitere Dinge beeinflusst werden. So kann heute ein Dosha bei dir vorherrschend sein und schon morgen, ein paar Tage oder auch Wochen später, vielleicht ein anderes.
Ziemlich oft gibt es auch Mischtypen, hier sind zwei Doshas mehr ausgeprägt als das dritte. Und hin und wieder gibt es auch Tri Dosha Typen, bei denen alle drei Bio-Energien ungefähr gleich ausgeprägt sind.
Nichts von all den Zusammensetzungen ist besser oder schlechter als die anderen. Alles ist genau richtig, so wie es ist. Denn wir alle sind indiviudell und auch einzigartig. Wenn du intutiv merkst, etwas in deinen Energien ist im Ungleichgewicht, was sich in körperlicher Form z.B. in Form eines schwachen Immunsystems und auf mentaler Ebene z.B. in Form von einem zu unruhigen Geist ausdrückt, dann kann Yoga und Ayurveda dabei helfen, wieder in Balance zu kommen.Natürlich ist das hier nur ein winzig kleiner Einblick und wenn du ganz neu im Ayurveda oder auch im Yoga bist, dann soll dir dieser kleine Test erst einmal eine Tür in diese Welt eröffnen.
In deiner Auswertung haben wir am Ende noch eine Überraschung für dich.
Ganz viel Spaß bei deinem kleinen YOGI-TEST!